Las mejores aplicaciones para mantenerse en forma

1 de fev de 2017 17:02

Los diferentes ecosistemas móviles existentes en el mercado, nos ofrecen un gran número de aplicaciones para cuantificar el ejercicio que hacemos cuando salimos a correr, en bicicleta o bien cuando nos adentramos en el gimnasio. Lo ideal para que la actividad pueda ser cuantificada correctamente, es que tengamos la aplicación instalada en nuestro SmartWatch, sobre todo si el ejercicio lo vamos a desarrollador en interiores, es decir, en un gimnasio.

Pero no todo el mundo está dispuesto a invertir en uno de estos dispositivos que superan los 200 euros por lo que las aplicaciones que os mostramos en este artículo se pueden instalar en vuestros smartphone sin necesidad de disponer de smartwatch, pero si disponéis de uno, también se instalará en vuestro cuantificador de muñeca (siempre y cuando esté gestionado por watchOS, Android Wear o Tizen).

Todas las aplicaciones que os muestro a continuación rastrear nuestra posición en todo momento, gracias al smartphone, para tener conocimiento del trayecto que realizamos durante nuestra sesión de ejercicio, ya sea corriendo, andando o dando una peso en bicicleta.

Aplicaciones para cuantificar el ejercicio en el smartphone

Runtastic Pro

Runtastic Pro es la aplicación que se encarga registrar toda nuestra actividad física deportiva vía GPS. Mide la distancia, el tiempo, el ritmo, las calorías quemadas, la velocidad la altitud y mucho más. Además nos ofrece diferentes planes de entrenamiento para prepararnos para maratones, carreras populares, adelgazar…

Runkeeper

Runkeeper se encarga de monitorizar toda nuestra actividad mientras realizamos nuestra actividad física favorita, ya sea corriendo, en bicicleta, caminando, haciendo senderismo con ayuda del GPS del smartphone. Además nos ofrece estadísticas detalladas de nuestro ritmo car´disco, distancia, tiempo y calorías quemadas.

Strava

Strava nos ofrece las mismas funciones que las dos anteriores, pero además nos permite crear una tabla comparativa con los registros de nuestros amigos o compañeros, que nos ayuda a motivarnos y esforzarnos más cada día.